به نقل از «همشهری آنلاین»

چگونه ازدواجی موفق داشته باشیم

تاریخ انتشار: ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۷۵۷۳۳

هر زوج و هر ازدواجی بر اساس متغیرهای مختلفی شکل می‌گیرد و هیچ فرمول معتبر و قطعی برای ازدواج موفق وجود ندارد، اما در زیر چند راهنمایی کلی برای داشتن یک ازدواج موفق آورده شده است:

راهنمای کلی برای داشتن یک ازدواج موفق ارتباط موثر:

ارتباط خوب و موثر با همسرتان بسیار مهم است. به یکدیگر گوش داده، احساسات خود را به اشتراک بگذارید و به مشکلات و نیازهای همدیگر پاسخ دهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

صحبت کردن به صورت صادقانه و با احترام می تواند رابطه شما را تقویت کند.

تفاهم و همدلی:

تلاش کنید نگرش و دیدگاه همسرتان را درک کنید و با مشکلات و نیازهایش همدلی کنید. توجه به نیازهای همسرتان و قرار دادن آنها در اولویت‌های خود می تواند باعث ایجاد تعادل در رابطه شما شود.

احترام و تقدیر:

احترام و تقدیر از همسرتان مهم است. برخورد با احترام، قدردانی از تلاش های همسرتان و ابراز تقدیر برای وی می تواند روابط شما را قوی تر کند.

مشارکت و همکاری:

در تصمیم‌گیری‌ها و مسائل مهم زندگی به همکاری و مشارکت با همسرتان اهمیت دهید. به عنوان یک تیم کار کنید و در راستای دستیابی به اهداف مشترک تلاش کنید.

مدیریت خشم و درک احساسات:

در هر رابطه‌ای خشم و احساسات منفی ممکن است پیش بیاید. مهار خشم و یادگیری نحوه مدیریت احساسات می تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با این موقعیت‌ها بهتر عمل کنید و به حل مسئله بپردازید.

حفظ تعادل:

حفظ تعادل بین زندگی خانوادگی و شغلی بسیار مهم است. سعی کنید وقت کافی برای خانواده و همسرتان داشته باشید و به اهداف شخصی و حرفه‌ای شما هم علاقه‌مند باشید.

پشتیبانی از یکدیگر:

ارائه حمایت و انگیزه به همسرتان در راستای رسیدن به اهدافشان، می تواند روحیه و انگیزه او را بهبود بخشد. به یاد داشته باشید که همدیگر را در موقعیت‌های سخت و دشوار همراهی کنید.

بهبود مهارت‌های ارتباطی:

از فرصت‌هایی مانند مشاوره زوجین و دوره‌های آموزشی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی خود استفاده کنید. یادگیری تکنیک‌های صحیح ارتباطی می‌تواند به شما در ایجاد ارتباطی مؤثر و موثرتر با همسرتان کمک کند. به طور کلی، برای داشتن یک ازدواج موفق، نیاز است که با تلاش مشترک، شما و همسرتان؛ بر تفاهم، صبر، احترام و مهارت‌های ارتباطی متمرکز شوید. همچنین، در نظر داشته باشید که هیچ ازدواجی کامل نیست و همیشه بهبودپذیر است.

آیا برای داشتن ازدواجی موفق مشاوره بگیریم؟

مشاوره ازدواج ، یکی از راه‌های موثر برای بهبود رابطه و داشتن ازدواج موفق است. در واقع، مراجعه به یک مشاور ازدواج می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا بهترین راهکارها و استراتژی‌ها را برای مواجهه با چالش‌ها و بهبود روابط در ازدواج خود بیابید.

مزایای مشاوره ازدواج شامل موارد زیر می‌شوند: بهبود مهارت‌های ارتباطی:

مشاور ازدواج می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید. ارتباط موثر و سالم در ازدواج بسیار مهم است و مشاور می تواند به شما راهنمایی کند که چگونه بهترین شیوه‌ها را برای برقراری ارتباط با همسرتان انتخاب کنید.

مدیریت خشم و احساسات:

همه زوج‌ها در طول زمان با خشم و احساسات منفی مواجه می‌شوند. مشاور ازدواج می تواند به شما کمک کند تا راهکارهایی را برای مدیریت خشم و احساسات منفی پیدا کنید و در ایجاد حلقه های سازنده و همبسته تر کمک کند.

مشاوره در مواجهه با چالش‌ها:

مشاور ازدواج می تواند شما را در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات مختلف در زندگی زناشویی همراهی کند. با ارائه راهنمایی و پشتیبانی، مشاور می تواند به شما کمک کند تا روش‌های موثر برای حل مسائل و مواجهه با تنش‌ها را پیدا کنید.

بهبود فهم متقابل:

مشاور ازدواج می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا فهم بهتری از نیازها، مقداردهی‌ها، ارزش‌ها و طموح‌های یکدیگر داشته باشید. این به شما کمک می کند تا بهترین راهکارها برای همدیگر را بشناسید و رابطه خود را تقویت کنید.

مشاوره ازدواج می تواند برای هر زوجی مفید واقع شود، اما در نهایت تصمیم مربوط به مشاوره ازدواج بر عهده شماست. مهم است که به همراه همسرتان در نظر بگیرید که آیا به این موضوع نیاز دارید و آیا آمادگی همکاری با یک مشاور را دارید.

نقش تست های شخصیتی در داشتن ازدواج موفق

تست‌های روانشناسی می‌توانند به طور فردی یا زوجینه مورد استفاده قرار بگیرند و به شما کمک می‌کنند تا بیشتر درباره خود و همسرتان بیاموزید. این تست‌ها به شناخت عمیق‌تری از شخصیت، نیازها، مهارت‌ها، و الگوهای رفتاری شما و همسرتان کمک می‌کنند. با بررسی نتایج این تست‌ها، می‌توانید بهترین راهبردها را برای بهبود روابط و ازدواج موفق بیابید.

در ادامه بخشی از تست های شخصیتی که بسیار برای داشتن ازدواجی موفق مفید است را طبقه بندی کرده ایم.

تست نئو (NEO):

تست نئو (اختصاراً NEO) یکی از معروف‌ترین تست‌های شخصیتی است. این تست بر پایه پنج عامل اصلی شخصیت ساخته شده است که شامل شخصیت‌های همبستگی (نیاز به تعامل اجتماعی و همکاری)، همخوانی (دقت و روشن‌بینی در تصمیم‌گیری)، تنوع (استمتاع از تجربه و هیجان)، استقلال (اعتماد به نفس و مطمئن بودن) و عصبانیت (تمایل به تنش و اضطراب) است. این تست می‌تواند به شما کمک کند تا نقاط قوت و ضعف خود و همسرتان را درک کنید و بهبود روابط شما را تسهیل می کند.

با کلیک بر روی لینک رو به رو میتوانید این تست را در سایت ذهن موفق پارسیان انجام دهید: تست نئو

تست کهن الگو:

تست شخصیت شناسی زنان بر اساس آرکتایپ ها و همچنین تست شخصیت شناسی مردان بر اساس آرکتایپ ها، به افراد کمک می کند تا خودشناسی کاملی از خود داشته باشند. تست آرکی تایپ ها تغییرات ضمیر ناخودآگاه افراد را از زمان کودکی تا بزرگسالی ارزیابی می کند. تست کهن الگو یا آرکی تایپ ها به نحوی طراحی شده که افراد را در شرایط و موقعیت های مختلف در نظر می گیرد و از این طریق الگوی زندگی او را تشخیص می دهد.

آرکتایپ ها در این تست نمادهای اسطوره‌ای برگرفته از الهه های یونانی هستند. ارزیابی انرژی کهن الگوها یکی از روش های شخصیت شناسی است. اسطوره شناسی کهن الگوهای یونگ می تواند باعث رمزگشایی شخصیت افراد و یافتن مسیر زندگی آنها شود.

تست شخصیت شناسی یونگ شامل دو قسمت است: تست آرکتایپ مردان و تست آرکی تایپ زنان می تواند علت بسیاری از انتخاب های افراد که خود فرد نسبت به آن آگاهی ندارد را کشف کند. از این جهت آشنایی با ضمیر ناخودآگاه به خودشناسی افراد کمک بسیاری می کند. اغلب مشکلات انسان در تعامل با دیگران ناشی از درک غلط آنها از روان خودشان است. در واقع افراد با شناخت ناخودآگاهشان می توانند کنترل بیشتری بر زندگی و رفتارها و هیجاناتشان داشته باشند. اگر به خودشناسی علاقه مند هستید و دنبال علل بسیاری از رفتارهای خود هستید تست کهن الگو کمک شایانی به شما خواهد کرد.

کد خبر 766969

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: تواند به شما کمک مهارت های ارتباطی شما و همسرتان کمک همسرتان کمک مشاوره ازدواج خشم و احساسات داشتن ازدواج ازدواج موفق شخصیت شناسی داشته باشید برای داشتن مهارت ها تست ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۷۵۷۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شمسایی: کار سخت آدم‌های بزرگ، مدیریت و پشتیبانی می‌طلبد

سرمربی تیم ملی فوتسال کشورمان گفت: اعتبار همه ما وسط است، باید بهترین باشیم و اگر بهترین باشیم می‌توانیم کارهای بزرگی انجام دهیم. - اخبار ورزشی -

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، وحید شمسایی پس از بازگشت تیم ملی فوتسال ایران از جام ملت‌های آسیا در جمع خبرنگاران اظهار داشت: خدا را صد هزار مرتبه شکر؛ ما دو سال پیش در فینال به ژاپن باختیم و دو سال است ناراحت بودم که چرا نتوانستم جام قهرمانی را تقدیم کشورم کنم. ممنونم از مردم که دو سال من را تحمل کردند و امروز با جام آمدم. بچه‌ها، کادر مدیریتی و فدراسیون و کمیته فوتسال همه همراه بودند. سیزدهمین قهرمانی به نیت 13 رجب امیرالمومنین، قشنگ‌ترین هدیه‌ای است که من و بچه‌ها می‌توانستیم تقدیم کنیم.

شمسایی: ماندنم در تیم ملی فوتسال به فدراسیون بستگی دارد

 

وی در پاسخ به سؤالی در مورد نقش خودش در این قهرمانی گفت: من هیچ وقت نقش خودم را نه بالا می‌برم و نه پایین. ما همه یک تیم و کارگروه هستیم. هر کسی کار خودش را انجام می‌دهد. من مسئولیت فنی را دارم؛ یک کادر مدیریتی هم داریم که فدراسیون و کمیته فوتسال هستند و یک بخش هم بازیکنان داخل زمین هستند که باید اجرایی کنند. خدا را شکر همه همراه بودیم و این قهرمانی را به مردم تقدیم می‌کنم.

سرمربی تیم ملی فوتسال درباره بحث تمدید قراردادش و اینکه چقدر امیدوار است این بازیکنان در جام جهانی بدرخشند، گفت: پدیده‌های جدیدی مثل فرانسه، هلند، تاجیکستان و افغانستان به جام جهانی راه یافتند. این نشان می‌دهد که کسی نمی‌تواند بگوید من برنده یا بازنده‌ام. درباره قرادادم من و آقای کریمی مدیر تیم، دوست‌های صمیمی هستیم. من قبل از جام ملت‌ها هم می‌توانستم قرارداد ببندم، اما گفتم به مسابقات می روم و اگر قهرمان شدم قرارداد می‌بندم و اگر قهرمان نشدم به خانه می‌روم. الان با قهرمانی آمدم و باید بشینیم به یک جمع بندی برسیم. اعتبار همه ما وسط است و باید بهترین باشیم. اگر بهترین باشیم می‌توانیم کارهای بزرگی کنیم. این هم در صورتی است که کارهای بزرگ پیش روی ما بگذارند، بازی‌های دوستانه و پشتیبانی. آن موقع می‌توانیم به دنبال هدف‌های بزرگ باشیم.

شمسایی در رابطه با فاصله کم تیم‌ها در آسیا با هم گفت: هفت بازیکن افغانستان که در لیگ ایران بازی می‌کنند. مربی ایرانی هم دارد. خیلی خوشحالم که یک ایرانی این تیم را بالا آورد. در سطح دنیا هم همین است؛ قبلاً اسمی از مراکش می‌شنیدید؟ الان هفت گل به آرژانتین می‌زند و قهرمان آفریقا می‌شود. فرانسه هم 20 روز پیش برزیل را برده است. ژاپن قهرمان دوره قبل حذف شده است. این نشان می‌دهد پیشرفت در فوتسال بسیار زیاد است. ازبکستان بهترین مربی دنیا را آورده است. اکثر مربیان بزرگ دنیا در آسیا بودند. کار سختی است، کار سخت هم آدم‌های بزرگ، مدیریت و پشتیبانی را می‌طلبد.

انتهای پیام/